第 季第 集

3x1

第1期上：全阵容舞台首发 (3x1)

2022-05-20

3x2

第1期下：solo秀各显实力 (3x2)

2022-05-20

3x3

第2期：那英宁静抢人组队 (3x3)

2022-05-27

3x35

第 35 集 (3x35)

3x4

第3期上：两大同盟对战 (3x4)

2022-06-03

3x5

第3期下：一公各组放大招 (3x5)

2022-06-03

3x6

第4期：二公同盟重组对决 (3x6)

2022-06-10

3x34

第 34 集 (3x34)

3x7

第5期上：二公高燃积分战 (3x7)

2022-06-17

3x8

第5期下：同盟强强对决 (3x8)

2022-06-17

3x9

第6期：三公赛制再升级 (3x9)

2022-06-24

3x33

第 33 集 (3x33)

3x10

第7期上：三公团战升级 (3x10)

2022-07-01

3x11

第7期下：师姐助攻战超燃 (3x11)

2022-07-01

3x12

第8期：三代成员梦幻联动 (3x12)

2022-07-08

3x32

第 32 集 (3x32)

3x13

第9期上：四公队长试炼战 (3x13)

2022-07-15

3x14

第9期下：三代同台竞技 (3x14)

2022-07-15

3x15

第10期：五公团队合并重组 (3x15)

2022-07-22

3x31

第 31 集 (3x31)

3x16

第11期上：五公抢位夺标战 (3x16)

2022-07-29

3x17

第11期下：高燃队长排位赛 (3x17)

2022-07-29

3x18

第12期：X-SISTER荣耀诞生 (3x18)

2022-08-05